勇士脚下没有绝路，懦夫眼前就是悬崖。

成长的第一步，就是要杀死你内心的恐惧。

01.你越害怕的东西，它就越强大。

我突然想起小时候读书时候的那些事，那时候我的成绩不算差，每次老师让我们举手发言，我明明知道答案，却害怕全班同学的目光而不敢举手。

等到其它同学发表完自己的意见，心里又开始后悔，自己的答案明明比他有见解，却不敢勇敢的举手。

这种情况持续了很久，我也一直没什么长进。

直到上高中的时候，有一次语文课，老师让我们发表对陶渊明处世哲学的看法。

由于我当时刚好度过一些关于陶渊明的文章，犹豫了一下终于举起了手。

当我发表完看法，全场都响起热烈的掌声。

那一刻我如释重负，觉得人生从来没这么爽过，压在心头十几年的恐惧就那么烟消云散了。

从那以后，我愈加发现，恐惧这个东西真的如一团巨大的迷雾，你从外面看时确实骇人。

可当你勇敢迈出那步，走进去一看，里面其实什么都没有。

展开剩余66%

你以前所谓的“害怕”，都是你自己脑补出来的：你害怕丢脸，你害怕自己表现太差，你害怕别人嘲笑......

其实这些东西都没发生。

当你没办法克服恐惧时，它只会变得更加可怕。

02.成长，就是把“不敢”变成“敢”的过程。

心理学有个“暴露疗法”，如果你害怕什么，就有控制的反复接触它，直到恐惧反应逐渐减弱。

这一点我感同身受。

我从小就害怕蛇，别说见到蛇了，就是脑海里想起它们那恶心的模样，我都吓得浑身起鸡皮疙瘩。

后来，我想了个办法，我在百度上搜索各种蛇的照片，然后一个个看。

起初我害怕的要死，但慢慢的，我的神经反应似乎没那么敏感了。

现在，我就没那么怕蛇了。

内心恐惧是我们每个人必须面对的难题。

罗翔老师说过：

“混得不好的人都有一个特征，害怕抛头露面，害怕出丑，害怕成为重要人物。这些表现实际上是害怕成功。一个害怕成功的人又怎么可能成功了？”

成长就是一个变勇敢的过程。

03.后悔是一生的刺。

你是否经常听人这么说，“如果我当时怎么样怎么样就好了......”

可世上没有后悔药。

你当年缺乏的勇气，将成为你这辈子最难忘的遗憾。

其实那些让你害怕的事，就像游戏里的特殊关卡，里面藏着人生的惊喜。

当你完成害怕的事，你就开启了人生的彩蛋。

想想你做过的那些自认为勇敢的事，它们是不是在每一阶段，极大的帮助你成长过......

记住，山不过来，你就翻到山那边去！

恐惧不会主动为你让路，但是当你勇敢走向它，它会自动退散的。

尼采说过：

“那些杀不死你的，终将让你变得强大。”

如果你想快速的成长，请以勇者的身份，去挑战你最害怕的事。

——

关于个人成长，一篇文章难以讲清楚，点个关注，后续我为你更新更多精彩文章。

发布于：湖北省